Um auch während geschlossener Anlagen maximal fit zu bleiben, zeigen wir Euch hier Trainingstipps für Berg- und Klettersportler.
Der Alpenverein hat auf seiner Homepage verschiedene Hinweise und Übungen parat, wie die Muskulatur auch in den heimischen vier Wänden ordentlich in Bewegung bleibt.
Klickt einfach mal hier und lasst Euch inspirieren 🙂
Alles Gute, Eure Sektion Südharz/Sangerhausen.